Добро пожаловать в Кундалини-йогу: пробуди свой внутренний потенциал!
Кундалини-йога — это глубокая и преобразующая практика, сочетающая динамичные физические движения, мощное дыхание, священные мантры и техники глубокой медитации. Это целостный подход к йоге, направленный на пробуждение и активацию дремлющей духовной энергии, известной как Кундалини, присутствующей в каждом из нас. Направляя эту энергию, мы раскрываем свой внутренний потенциал, развиваем осознанность и достигаем состояния внутреннего благополучия.
В ходе моего личного пути в Кундалини-йоге я открыла её невероятную силу позитивных перемен для тела и разума. В 2014 году я посетила занятие Тедж Халсы в Лос-Анджелесе — и с того момента поняла, что нашла нечто по-настоящему особенное. Следуя внутреннему призванию углубиться в эту практику, я прошла 9-месячное обучение и в 2015 году получила сертификат преподавателя Кундалини-йоги и медитации KRI. С тех пор я делюсь знаниями и практиками Кундалини-йоги, проводя как групповые, так и индивидуальные занятия.